ElCoach - رغم إن مش كتير مننا متعود ياكلها أو جربها لكنها مليانة فوايد هتبهرك! مبدأيا هو منخفض نسبيًا في السعرات الحرارية ومصدر جيد للألياف. كمان غني بفيتامين C، ودي المعلومة اللي
أبو فروة... فاكهة الشتاء المنتظرة... والمعروفة بـ !!! - قناة العالم الاخبارية
سويت سراي - كستناء تركية أبو فروة 500 غ
الكستناء.. ما عدد سعراتها الحرارية؟ وما فوائدها الغذائية؟ - YouTube
أبو فروة من أهم الأطعمة الشتوية.. تدفيك وتحميك من مرض السكر وتقوى مناعتك - اليوم السابع